Therapie im Park

Ich biete ab sofort – Therapiestunden im Rhododendronpark an. Damit möchte ich eine große Verbündete, unsere Erde/die Natur, in die Therapie buchstäblich miteinbeziehen. Ich bin der Überzeugung, dass dies sehr heilsam sein kann! So wie es tiergestützte Therapie gibt, gibt es auch naturgestützte Therapie!
Für Sie, die sich darauf einlassen wollen, könnte wichtig sein, nichts „Großartiges“, nichts „Bestimmtes“ zu erwarten. Oft zeigt sich eine Antwort, eine Veränderung erst im nachhinein. Eine unvoreingenommene, neugierige Haltung und eine Offenheit für neue Erfahrungen ist die beste Voraussetzung. Und wie immer gilt, dass „alles“ da sein darf, Zweifel, Ängste, Unsicherheiten – und miteinbezogen werden können!

Organisatorisches:
 - Treffpunkt: Vor dem Eingang zur Botanika. Parkplatz: über Marcusallee zum Deliusweg.
 - Dauer 50 Minuten.
 - Bitte bequeme, der Witterung angepasste Kleidung und Schuhwerk tragen!  Bei kühleren Temperaturen empfehle ich einen Pulli mehr, ggf. Zwiebellook, da wir uns nicht die ganze Zeit bewegen, sondern ggf. mal längere Zeit an einem Platz verweilen, oder auf einer Bank sitzen.
- eine Sitzunterlage einpacken! z.B. für feuchte Parkbänke, für sitzen am Boden
- bei „schlechtem“ Wetter oder Unklarheit, ob es im Park stattfinden kann, bitte ich um telefonische Rücksprache.

Inhaltliches:
Es kann dabei durchaus um „ganz normale“ therapeutische Anliegen gehen.Es kann sich mit der Zeit im Park auch etwas Prozesshaftes entwickeln.
Zunächst werde ich ein paar Impulse geben. Dabei werden unsere Sinne (sehen, hören, riechen, tasten) angesprochen – über die Sinne bewusst und langsam wahrnehmen, aufnehmen, empfangen -  schon das kann in eine größere Weite, Entspannung, Neuorganisation führen. Auch das Erleben, wie die Erde mich trägt und hält, wie ich mein Gewicht abgeben kann, ist als Basiserfahrung möglich.Dann hängt es ein wenig vom Anliegen ab, wie es weitergeht. Vielleicht gehen wir ein Stück gemeinsam, und ich lade Sie ein, darauf zu achten, wo Sie sich hingezogen fühlen (vielleicht im Zusammenhang mit ihrem Thema, ihrem Anliegen) – zu einem Baum, einer Farbe, einer Blüte, einem Stein, einem Tier etc. Und dann können wir da verweilen, Sie lassen das Gewählte auf sich wirken. Es dürfen Fragen gestellt werden, Botschaften empfangen werden. Ich werde Sie dabei begleiten und unterstützen. Es kann zu einer  Berührung kommen – mit einem Baum, einer Pflanze. Was erlebe ich dadurch in meinem Körper, welche Gefühle, Bilder, Gedanken tauchen auf oder auch nicht auf? 
Es kann aber auch sein, dass wir einen Spaziergang durch den Park machen und Sie erzählen etwas, was Sie derzeit bewegt – und wir halten hier und da inne, es wird sich intuitiv entwickeln, was dann dazu an Naturbegegnung passt.